Как сделать точечный массаж в домашних условиях

Путем нажатия на определенные точки тела, мы можем регулировать важные энергетические центры и меридианы. Эта техника называется акупрессура или по-другому – точечный массаж. Заимствована она из древнекитайской медицины. Меридианы, расположены по всему телу, и через них осуществляется приток энергии на все системы организма. Они отвечают за регуляцию гомеостаза, и поддерживают здоровое состояние человека. Каждый из этих меридианов состоит из определенных энергетических точек, которые отвечают за регулирование одного или нескольких органов. Лечение с помощью акупрессуры, ставит перед собой задачу - довести до восстановления нормального потока энергии через все тело и сбалансировать все процессы в нем.

точечный массаж дома самостоятельно в домашних услових

Может быть, вы уже слышали, что ноги - это своеобразная карта человеческого тела. На подошве есть множество аккупунктурных точек, каждой из которых соответствует отдельный орган человеческого тела. Точечный массаж каждой из аккупунктурных точек, через массаж ног, улучшает кровообращение, поднимает настроение, уменьшает стресс и накопленное напряжение и действует на наше тело.

Важно:

Если вы решили дома провести сеанс точечного массажа дома, то лучше соблюдать несколько основных правил:

• Точечный массаж выполняется подушечками пальцев.

• Массаж точек должен быть энергичным, с определенным ритмом.

• Как правило, каждую точку массируем в течение 2-4 секунд.

Выполняем точечный массаж в домашних условиях

• Опустите ноги в ванну с теплой водой на 10 мин., затем высушите ноги

• Нанесите лосьон для тела или массажное масло на ступни.

• Массаж проводится круговыми движениями больших пальцев.

• Не пропустите, выполняйте и массаж пальцев и так же массируйте расстояние между ними.

Точечный массаж не рекомендуется для:

• Людей, страдающие от варикозного расширения вен

• Беременных женщин

Точечный массаж рук представляет из себя простой и естественный метод выполнения нежного давления на различные зоны используя только пальцы.

Наши руки могут рассматриваться как зеркальное отражение или как небольшая картина, которая включает в себя все системы и органы человеческого тела и содержит даже нашу житейскую историю. И все это отражается как след, на маленькой поверхности обеих наших рук, как и здоровье на правой стороне тела - отражается на правой руке, а левая сторона тела отражается на левой руке.

Существуют рефлекторные зоны для каждой индивидуальной части тела. Посредством стимулирования этих зеркальных зон просыпаются природные лечебные силы организма и, как следствие, восстанавливается гармония и здоровье человека.

Смело можем утверждать, что рефлексология помогает в лечении не только физических недугов, но и лечит нас на духовном уровне.

Вот некоторые преимущества точечного массаж рук:

- Уменьшает стресс и напряжение. Такие симптомы, как головные боли, синдром раздражения толстого кишечника и бессонницы, которые вызваны стрессом и являются предвестниками большинство болезней, существенно уменьшаются после терапии с точечным массажем рук.

- Расслабляющее действие.

- Возобновление энергии. Точечный массаж рук снимает апатию, восстанавливает интерес к жизни, наполняет наше тело силой и энергией.

- Стимулирует умственную функцию. Этот вид терапии представляет собой отличное средство, чтобы улучшить концентрацию внимания и стимулирует людей на творчество и новые идеи.

- Сбалансированность эмоций. Точечный массаж рук может иметь огромное влияние на наше эмоциональное состояние. Страх и чувство разочарования растворятся, в общем плане вы будете чувствовать себя более удовлетворенно и с позитивным отношением к жизни.

- Очищает тело от токсинов, которые препятствуют нормальному функционированию организма.

КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА - точечный массаж рук улучшает кровоток к каждой части тела, улучшает доставку основных питательных веществ и кислорода к клеткам. Кровяное давление может быть нормализовано.

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА – с помощью точечного массажа принятие и усвоение питательных веществ станет более эффективным, при этом колики, запоры, синдром раздражения толстого кишечника, колиты и многие другие нарушения, будут постепенно уменьшаться.

МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА - точечный массаж хорошо способствует лечению цистита, наряду с медикаментозным лечением, так же способствует лечению при недержании мочи, нарушениях в почках и задержки жидкости в организме.

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА - это система играет важную роль в защите организма от инфекций и болезней. Точечный массаж стимулирует лимфатическую систему.

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМА - боли в мышцах и суставах могут значительно уменьшиться. С помощью точечного массажа мы можем помочь при таких заболеваниях, как ишиас, артрит, ревматизм, подагра.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА - бессонница, головная боль, мигрень, невралгия и другие заболевания, вызванных стрессом хорошо реагируют на точечный массаж рук.

РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА - менструальные проблемы, климакс и проблемы с бесплодием.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА - проблемы с грудной клеткой, астма, бронхит, эмфизема и все заболевания уха, горла и носа, можно улучшить с помощью точечного массажа.

КОЖА - состояние кожи, ее строения и тонус значительно улучшаются после этой терапии. Такие проблемы, как экзема, псориаз и аллергию можно лечить достаточно успешно.

Точечный массаж рук – эффективный, немедикаментозный метод лечения многих заболеваний.

Все больше медиков, осознают многочисленные преимущества, которые рефлексотерапия может предложить в качестве вспомогательной терапии. Рефлексотерапия хорошо работает вместе с официальной медициной. Она используется в многих больницах, во всех сферах лечения, в том числе и в родильных домах, ревматологии, ортопедии. Это приводит к значительному сокращению приема обычных лекарств, которые имеют ряд нежелательных побочных эффектов, такие как проблемы с желудком, запоры, молочница, и др.

Точечный массаж не должен никогда быть использован вместо общепринятой медицины, он всегда выступает в виде дополнительной, комплексной терапии.

Традиционно точечный массаж стопы используется гораздо чаще, чем массаж рук, поскольку считается, что стопа является более чувствительной, чем руки. Однако, если массаж применяется правильно, то проводя точечный массаж рук можно добиться более хороших результатов, чем проводя точечный массаж стопы. Вот лишь некоторые из его преимуществ:

- может быть выполнен практически в любом месте и в любое время;

- легко практикуется как на себе, так и на других;

- если ноги инфицированы грибковыми заболеваниями или другими инфекциями, то рекомендуется рассматривать только массаж рук;

- если человек слишком застенчив, по каким обстоятельствам не желает показывать ноги, то можно спокойно провести точечный массаж рук.

Точечный лечебный массаж ног является очень распространенной техникой и практикуется с большим успехом в развитых европейских странах.

С древних времен подошвы ног были признаны наиболее подходящей рефлекторной зоной, находящейся в самой тесной связи с другими частями тела. Применяя точечный массаж стопы можно добиться правильного и гармоничного функционирования организма. Так же массаж используется для профилактики многих заболеваний и патологических процессов.

На ступнях ног расположены многочисленные нервные окончания (больше, чем 7200), которые воздействуют на весь организм.

Массажист, во время сеанса точно просчитывает давление на определенные точки и зоны. Он выполняет свои движения пальцем под углом 70 градусов, верхней частью большого пальца и всегда делает движения с умеренной скоростью в прямолинейном направлении. Таким образом, следует заранее наметить схему воздействия по меридианам.

Нужно подчеркнуть, что точечный массаж не имеет вредных побочных действий, потому что производит положительную реакцию, которая противостоит успешно возможным проблемам энергетического баланса в организме. Курс лечебных сеансов акупрессуры поможет достигнуть значительных улучшений здоровья и общего состояния каждого человека. Для того, чтобы сделать индивидуальную терапию, необходимо найти конкретные для каждого человека точки и зоны, и выбрать индивидуальную стратегию терапии.

Зоны для стимуляции

Некоторые участки стопы должны стимулироваться во всех случаях терапии, независимо от того, с каким заболеванием работает массажист: это рефлекторные зоны мочевого аппарата, нервной системы и гормональной системы. Большой эффект имеет массаж рефлекторных точек связанных с мочеполовой системой, таким образом, выводятся токсины из организма, с помощью функции почек и печени. Достигается так называемой эффект детоксикации или очищения организма от вредных и токсичных веществ. Когда стимулируются точки, отвечающие за нервную и гормональную систему, у пациента активизируется хороший психофизический баланс.

Характер терапии

Когда человек решает пройти курс точечного массажа, он должен доверится рукам массажиста. Постепенно достигается полное расслабление каждой мышцы и достигается расслабленность всего тела. Терапевтическая стратегия индивидуальна, и относительно субъективна для каждого отдельного случая. Продолжительность цикла сеансов зависит в основном от того, как на отдельной организм оказывает воздействие подобранная терапия, и завист от конкретного заболевания человека. Понятно, что при нарушении баланса физических функций и особенно психосоматических болезненных состояниях, требуются длительные курсы точечного массажа.

Во время этого процесса иногда возможно появление некоторых нежелательных побочных эффектов, так называемых "кризисов", но именно это верный признак того, что лечение продвигается в правильном направлении.

Побочные эффекты в ходе выполнения акупрессуры: кожная сыпь; усиливается потоотделение, повышенная секреция из носа и рта; ускоренная деятельности мочевыделительной системы.

Последнее изменение Суббота, 10 июня 2017 20:08

Оставить комментарий

Последние новости

Массажист Москва    Услуги массажиста    Массажный кабинет     Выезд на дом