Мотивация Фитнес Спорт Физкультура

Фитнес тренировки.

Видео мотивация

Когда вы чувствуете себя уставшей после работы или очень загруженной семейными делами очень хочется найти повод и придумать отговорку, что бы не пойти на тренировку в фитнес зал. Не позволяйте себе слабостей. Красивая фигура, в первую очередь зависит от системности выполняемых тренировок.

Если у вас нет времени - ничего страшного. Вместо похода в фитнес центр можно сделать упражнения в домашних условиях. Это займет всего лишь 10 минут. И только не говорите, что вы настолько заняты, что не можете найти 10 минут свободного времени.

Если вы устали после вчерашних тренировок и у вас еще болят мышцы - то же не страшно. Можно провести легкую тренировку с минимальными нагрузками, в медленном темпе.

Вы бы с удовольствием записались в фитнес центр, но абонемент очень дорогой? Есть выход. Зачем вам абонемент на каждый день? Выберите себе вариант подешевле. Купите абонемент в фитнес центр для занятий два раза в неделю. Этого вполне хватит. Два раза в неделю вы будете проводить интенсивные тренировки в фитнес зале, а менее интенсивные тренировки можно проводить в домашних условиях. Они не займут много времени, зато отлично будут поддерживать ваши мышцы в тонусе.

Вы стесняетесь идти в фитнес клуб, так как там много красивых, стройных людей, а ваша фигура пока оставляет желать лучшего? Вы думаете, как будете смотреться на фоне этих спортивных людей? Совершенно не нужно переживать, так как в фитнес зале до вас никому нет дела, так как все заняты своими тренировками и своим внешним видом. К тому же в фитнес клубах всегда царит довольно дружелюбная атмосфера. И большинство людей, которые давно занимаются в этом фитнес клубе, тоже первый раз пришли тренироваться далеко не с идеальной фигурой. Так что у вас все впереди. Пару месяцев и вы их догоните.

Вы соблюдаете диету и считаете, что походы в фитнес клубы - это уже лишнее. Диета - это прекрасно, однако выполнения упражнений в фитнес зале сделают вашу фигуру более изящной, так как при соблюдении диеты уменьшается вес, в том числе из-за уменьшения мышечной ткани. А мышцы - это главные помощники при моделировании красивой фигуры. Так что не разделяйте эти два понятия. Правильное питание и физические упражнения - путь к красивой фигуре.

 

 

 

 

 

 

 

Оставить комментарий

Последние новости

Массажист Москва    Услуги массажиста    Массажный кабинет     Выезд на дом