Массаж ребенку в 3 месяца. Гимнастика для развития.

Гимнастика и массаж ребенку в 3 месяца

К 3-м месяцам малыш становится более активным, начинает держать головку, у него постепенно снижается мышечный тонус в руках, он начинает лежа на животе приподниматься, опираясь на ручки. Гимнастика и массаж для ребенка в три месяца, являются необходимыми процедурами, позволяющими гармонично развивать нервную и опорно-двигательную систему малыша.

Комплекс гимнастики и массажа ребенку в 3 месяца, может проводиться по времени от 10 до 20 минут. Проводить массаж и гимнастику нужно минимум через час после кормления. Перед началом массажа удостоверьтесь, что комната теплая, а ваш ребенок хорошо отдохнул. Ваши руки должны быть теплыми - предварительно подержите их пару минут под струей теплой воды.

Возьмите масло или крем. Для массажа ребенку отлично подойдут масла компании Bubchen или обычный российский "Детский" крем. Массажное масло Johnson's Baby я бы рекомендовал для детей от года. У малышей иногда бывают аллергические реакции на это масло.

Комплекс гимнастики и массажа для ребенка в 3 месяца, так же основывается на врожденных рефлексах. Наша задача используя эти рефлексы укрепить мышцы спины, рук, ног, живота и шеи ребенка. Массажные движения становятся чуть более интенсивными. Вводится новый массажный прием - растирание. Начинаем наш массаж и заканчиваем приемами поглаживания.

Начинаем с массажа рук. Делаем 10 поглаживаний вдоль одной руки ребенка, потом 10 поглаживаний на другой. Далее выполняем кольцевые растирания рук - движения выполняем по направлению от кисти к плечу. Так же массируем кисти ребенка, массируем пальчики. После этого проводим сведение и разведение рук. Малыш лежит на спине, вложите свои пальцы в ладони ребенка и в игровой форме, разговаривая с ребенком, скрестите их над грудной клеткой, а потом разведите в исходное положение. Таким образом выполняйте упражнение в течении минуты. Старайтесь избегать резких движений. Делаем все очень бережно.

После этого переходим на ноги. Выполняем поглаживание и кольцевое растирание по всей ножке. Единственное, не нужно выполнять массажные движения в области подколенной ямки. Переходим на стопы. Выполняем массаж стоп и проводим их сгибание и разгибание. Далее выполняется массаж спины. Начинайте массаж с ягодиц. Выполняются поглаживание и растирания подушечками пальцев. После этого выполняем прогибание позвоночника - положив ребенка на бок, указательным и средним пальцем проведите вдоль позвоночника ребенка по направлению от копчика до шее. Ребенок начнет прогибать спину, задействуя мышцы спины. Выполните упражнение несколько раз на одном боку. Потом повторите на другом боку. После выполняются поглаживания спины и начинаем делать массаж живота.

Все массажные движения на животе выполняются по часовой стрелке. Далее выполняется поднимание верхней части туловища и головы. Ребенок лежит на спине - вложите свои пальцы в ладоши малыша и начинайте аккуратно его приподнимать, таким образом, что бы ребенок приподнял голову и верхнюю часть туловища, при этом не приподнимая ягодицы. После этого выполняется массаж грудной клетки. Начинаем с поглаживаний, выполняем так же приемы растираний и вибрации. Заканчиваем наш комплекс упражнениями на мяче для фитнеса. Положите малыша на мяч вниз животом и разведите его ноги пошире в стороны. При этом ноги малыша опираются на поверхность пола или стола. Делаем легкие покачивания на мяче вперед и назад. Задача это упражнения побудить ребенка отталкиваться от поверхности самостоятельно. Опять выполняем массажный прием поглаживания и на этом заканчиваем.

массаж и гимнастика грудничку 3 месяца

массаж и гимнастика 3 месяца

массаж и гимнастика 3 месяца

Последнее изменение Пятница, 21 июля 2017 18:43

Оставить комментарий

Другие материалы в этой категории:

Последние новости

Массажист Москва    Услуги массажиста    Массажный кабинет     Выезд на дом